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BENEFICIOS:

    En él aprenderemos a conocernos con nuestras fortalezas, recursos y limitaciones. Desde ahí nos entrenaremos en el manejo de las emociones (culpa, miedo, rabia...) haciéndonos conscientes de los pensamientos, favoreciendo una autoestima saludable, entrenando habilidades de relación interpersonal y eligiendo nuestras metas vitales.

Ultimas plazas

Inicio el 01 de Febrero - Plazas agotadas

Lugar: Calle Santa Margarita nº 11, 1º ñ Torre del Mar
Horario: 8 sesiones (Miércoles de 19:00-20:30 del 01 de Febrero al 26 de Abril de 2023)
Destinado a: Personas adultas de cualquier edad, no hace falta tener conocimientos previos
Importe: En grupo las 8 semanas por sólo 125€

Mindfulness es un apasionante viaje que lleva al descubrimiento de uno/a mismo/a

¡En Centro Mindfulness Málaga estamos encantadas de guiarte en este viaje!

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