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BENEFICIOS:

  • - Aumenta la concentración y la memoria
  • - Ayuda a la relajación profunda y mental
  • - Mejora las relaciones personales
  • - Disminuye la ansiedad y el estrés
  • - Facilita la autoconciencia y la gestión de emociones
  • - Trastornos de la alimentación, depresión
  • - Reduce la presión arterial
  • - Desarrolla la creatividad
  • - Mejora la productividad en las empresas
  • - Mejora la respiración y calidad de vida
  • - Abre el camino para el crecimiento personal
  • - Mejora el clima laboral

PRESENTACIÓN GRATUITA: día 9 de enero a las 19H. Se requiere confirmación previa.

INICIO EL 16 DE ENERO - PLAZAS AGOTADAS

Lugar: C/ Sta. Margarita, 11—1º Ñ Torre del Mar
Horario: 8 sesiones (Miércoles de 19:00 a 20:00 del 16 de enero al 13 de marzo de 2019)
Destinado a: Personas adultas
Importe: En grupo las 8 semanas y la jornada de prácticas continuadas sólo 95 €

Mindfulness es un apasionante viaje que lleva al descubrimiento de uno/a mismo/a

¡En Centro Mindfulness Málaga estamos encantadas de guiarte en este viaje!

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