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BENEFICIOS:

    Durante el recorrido disfrutaremos de unas fantásticas vistas de Comares y el Cerro de Santopitar. Vamos a estar una 1ª parte del tiempo en silencio y el resto en el que se podrá hablar. Dirigiré una práctica inicial y vosotr@s mantendréis la atención focalizada, como en las prácticas de los talleres en el centro, cuando os vengan pensamientos, emociones… observadlos y dejarles espacio, volved siempre a vuestra respiración, al cuerpo, a cada paso, a la experiencia, (aflojando el piloto automático), al maravilloso Ahora, al momento presente. Mejor si os liberáis del reloj. Tras la actividad los que queramos almorzaremos en el restaurante Mirador de la Axarquía en Comares.

Ven, conecta y comparte toda tu Atención.

Inicio el 19 de Mayo - Plazas agotadas

Lugar: Los Ventorros (Comares)
Horario: 1 sesiones (Domingo de 10:00 a 14:00 del 19 de Mayo al 19 de Mayo de 2019)
Destinado a: Todas las personas que quieran experimentar la Atención Plena caminando
Importe: En grupo las 1 semanas por sólo 0€

Mindfulness es un apasionante viaje que lleva al descubrimiento de uno/a mismo/a

¡En Centro Mindfulness Málaga estamos encantadas de guiarte en este viaje!

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